AFA Für Den Alltag! AFA-Mineral-Smoothie 

Smoothies als Teil der Ernähung haben eine ganze Reihe an Vorteilen für unsere Gesundheit. Die Urformel für den klassischen Smoothie ist einfach und bescheiden: frisches Grün (grüne Blattgemüse, Salate, Wildkräuter), frisches Obst und Wasser. Punkt.

Doch Algen als Zutat in Smoothies setzen sich immer mehr durch und es gibt gute Gründe, warum Sie die starke AFA-Alge in Ihren Smoothie tun sollten. Gleich mehr dazu ...

Wir nutzen wieder die AFA-Alge in Pulverform als Hauptzutat.

In der AFA BASIC-Reihe gibt es das BLUEGREEN AFA BASIC BIO Pulver in der 90-g-Dose, die Ihnen 1 bis 1,5 Monate hält, da Sie nur wenige Gramm des Pulver für den Smoothie brauchen.

Mit jedem Rezept werden wir Ihnen auch eine Besonderheit der AFA-Alge vorstellen, die Ihnen zeigt, warum AFA-Algen ein sinnvolles Gesundheitsprodukt sind.

Warum AFA-Algen in den Smoothie?

AFA-Algen enthalten Faktoren, die den normalen Ablauf der Zellteilung in unserem Körper unterstützen.                                  

Wie Sie möglicherweise wissen ist das ein entscheidender Vorgang für unsere langfristige Gesundheit und er findet in jeder Sekunde unseres Lebens tausendfach statt. Um möglichst fitte, kräftige Zellen zu haben werden Gewebe im Rhythmus von Tagen, Wochen, Monaten bzw. Jahren erneuert. Selbst die festen Knochen unterliegen diesem Ab- und Aufbau.

Diese Zellteilung muss korrekt ablaufen, damit eine neue, gesunde Zelle entsteht, die alle Funktionen hat, die sie haben soll. Dafür braucht es Substanzen für die Regulation und den Aufbau der neue Zelle. Kritisch ist diese Phase, weil bei der Teilung und Verdoppelung der DNS diese freiliegt und leicht von freien Radikalen oder Schadstoffen geschädigt werden kann.

Daher müssen unbedingt Schutzstoffe vor Ort sein, die solche Angriffe vereiteln. Wenn es zu einer Schädigung kommt sondert sich die Zelle entweder selbst aus (Apoptose), sie arbeitet mit ihrer eingeschränkten Funktion oder – im ungünstigsten Fall – die Zelle entartet und wird zu einer Krebszelle.

Zu den Zutaten von AFA-Mineral-Smoothie :

Dieses Mal setzten wir Zutaten ein, die eine sanfte, feine Konsistenz und einen angenehm milden Geschmack ergeben und gleichzeitig noch nährstoffreich sind. Dieser Smoothie ist daher optimal für Einsteiger geeignet. Auch lernen Sie so die typische, herrlich grüne und „gesunde“ Färbung des Getränkes kennen. Diese Konsistenz freundlichen Zutaten sind Spinat, Salat, Banane und Dattel.

Die Anekdote vom Spinat kennt jeder: Aufgrund eines Schreibfehlers war lange Jahre ein zu hoher Eisengehalt in den Nährstofftabellen angegeben. Dennoch zählt Spinat auch mit dem richtigen Wert weiterhin zu den eisenreichen Gemüsen bzw. Salaten.

Spinat ist zudem reich an Kalium, Kalzium, Magnesium und Mangan, Folsäure, Vitamin B2, C, E, K und Beta-Carotin. Und er hat noch einen Vorteil: Er ist zwar nicht so nährstoffreich wie Brennnessel oder Löwenzahn (siehe Smoothie #1 LINK), dafür ist er fast das ganze Jahr über verfügbar. Auch wenn er nur ein halbes Jahr von deutschen Feldern kommt.

In Anbetracht der vielen Funktionen von Mineralstoffen reichern wir die Rezeptur mit einer Mineralien-Mischung aus Zink und natürlichem Silizium (aus Bambus) an. Falls Ihnen noch fremd ist, was Zink bzw. Silizium für Ihre Gesundheit tun, lesen Sie bitte die Produktbeschreibung (Klick auf Link im vorigen Satz).

Für den speziellen Geschmack und seine gute Wirkung auf die Verdauung ist dieses Mal der Ingwer dabei. Wählen Sie die Menge so, wie Sie die Schärfe des Ingwers mögen – also beim ersten Mal weniger. Mixen Sie frische Ingwerstücke nicht nachträglich in den fertigen Smoothie, diese wird wahrscheinlich nicht zerkleinert.

Diese Mischung macht den

- Smoothie zusätzlich noch stark basisch und

- Sie unterstützen mit den Inhaltsstoffen gleichzeitig verschiedene innere Organe.

- Ballaststoffe sind gut für den Darm,

- Bitterstoffe für die Leber und Galle und

- die basischen Mineralien für alle Zellen und speziell für die Nieren.