Nur wenige Menschen realisieren den Wert, besser gesagt die unabdingbare Notwendigkeit der Natur für unser Überleben. Sie gibt uns die allerwichtigsten Mittel: Wasser, Sauerstoff und Licht. Dazu erhalten wir von der Natur Nahrung und Heilmittel in ungeheurer Vielfalt. 

Nicht nur sollten wir achtsamer und weniger egoistisch mit der Natur und ihren Ressourcen umgehen, besonders in Sachen Gesundheit wäre es sehr weise mehr auf die natürlichen Hilfen der Natur zurückzugreifen. Schon Sebastian Kneipp erkannte: „Alles was der Mensch braucht, hält die Natur reichlich bereit.“

Und Alfred Vogel deutete direkt auf die Gesundheit: “In der Natur ist uns alles gegeben, was wir zum Schutz und zur Erhaltung der Gesundheit brauchen.” Dass die Natur uns Früchte, Gemüse, Salate und vieles mehr ständig und in großer Menge schenkt, damit wir unseren Hunger stillen können, ist für die meisten Menschen selbstverständlich.

Das viele therapeutische Mittel, die Heilpraktiker und Ärzte verwenden, auch direkt von Kräutern, Wurzeln und anderen natürlichen Quellen stammen wird uns beim Anblick von Tabletten und Kapseln weniger bewusst.

Wenn wir Sie an so bekannte Arten wie Baldrian, Arnika, Brennnessel, Enzian oder Kamille erinnern, dann erkennen Sie schnell wie alltäglich die Bedeutung der Natur auch als Hausapotheke für uns ist. Neben diesen einheimischen Arten haben eine Vielzahl an Pflanzen, Kräutern und Algen von außerhalb Europas Einzug in unsere Ernährung und Gesundheitspflege gehalten.

Einige Beispiele und traditionelle Anwendungsfelder: Passionsblume (Schlaf), Ingwer und Kardamom (Verdauung), Rosskastanie (Venen), Teufelskralle (Rheuma), Aloe Vera (Darm), Spirulina (Proteinversorgung), Grüntee und Kurkuma (Zellschutz). Glücklicherweise gibt es Experten, die uns zur Vorbeugung oder Gesundung diese Naturkraft auch in konzentrierter Form einzeln oder in Kombinationen zur Verfügung stellen.

Viele an ihrer Gesundheit interessierte Menschen nutzen Nahrungsergänzungen und spezielle Lebensmittel wie Tees, Kräuterextrakte, Algen (AFA-Algen, Chlorella, Spirulina), Gewürze oder Öle (Kokos-, Leinöl, Ghee,…) um sich fit zu halten und die Funktionen ihres Körpers zu unterstützen. Wir haben uns auf einige diese spezialisiert – Schauen Sie mal rein.