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Selbsthilfe bei Verletzungen - kleine Wunden selbst versorgen

Selbsthilfe bei Verletzungen - kleine Wunden selbst versorgen

Kategorien : Gesundheitsblog
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Unfälle und Verletzungen gehören zum Leben, sind quasi Alltag. Meist können wir uns mit Pflaster oder einem Verband selbst versorgen. Wenn die Verletzung heftiger ausfällt muss dann schon ein Sanitäter oder Arzt ran. Doch dann ist die Affäre ja noch nicht vorbei… 

Trotz der Warnung aus Kindertagen (früher „Zuchtreim“ genannt) „Messer Gabel Schere Licht dürfen kleine Kinder nicht“ ist es nicht zu vermeiden, dass Kinder fallen, stürzen oder gegen etwas laufen. Auch Erwachsenen passiert es immer wieder, gleichwohl aller Erfahrungen, dass sie sich Blasen, Schnitt-, Schürf-, Platz-, Brand- und Bisswunden zuziehen.

Nach der passenden Ersten Hilfe ist man erst einmal beruhigt und kann, meist mehr oder weniger behindert, seinem Alltag wieder nachgehen. Aber der Körper arbeitet jetzt auf Hochtouren: Auch nach der ersten Alarmphase und der per Blutgerinnung verschlossenen Öffnungen der Blutgefäße sind das Immunsystem und das umliegende Gewebe noch einige Tage damit beschäftigt die Wunde komplett zu verschließen. Das Immunsystem hat zudem die Aufgabe den Körper vor einer Infektion durch eingedrungene Bakterien zu schützen.

Auch das ist eine Phase in der man selbst recht viel beitragen kann, damit die Heilung gut und zügig verläuft. Je fitter das Immunsystem ist und je größer die Selbstheilungskraft Ihres Körpers ist, desto schneller und problemloser verheilt die Wunde. Die Selbstheilungskraft geht mit der Lebensenergie (Qi bzw. Ki) bzw. Gesundheit Hand in Hand.

Das komplexe Immunsystem benötigt für eine optimale Wirkung, u.a. zur Bildung der verschiedenen Zellarten, eine Reihe zum Teil essentieller (lebenswichtiger) Vitalstoffe, darunter Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Amino- und Fettsäuren, Beta-Carotin und Selen. Je besser Sie damit versorgt sind, desto reibungsloser kann das Immunsystem seine Kontrollfunktion wahrnehmen und umso effektiver Eindringlinge beseitigen (z.B. bei Wunden).

Algen wie die AFA-Alge, Chlorella oder Spirulina stellen eine hervorragende Unterstützung dar, da sie uns mit fast allen der genannten Vitalstoffe versorgen. Daher sind sie, neben anderen vitalstoffreichen Lebensmitteln, sehr wertvoll um den Bedarf an diesen Vitalstoffen zu decken und sie helfen Ihnen dauerhaft auf eine starke Abwehr zählen zu können.

 

Tipp: Wenn’s doch einmal passiert ist und Sie sich nicht selbst versorgen können, rufen Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Vereinigung an. Er ist unter der bundesweiten Rufnummer 116117 zu erreichen.

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