Das Blut ist einer von drei wichtigen Teilen des Herz-Kreislaufsystems – einerseits mit vielen wichtigen Aufgaben für unser Überleben – andererseits so empfindlich, dass viele Krankheiten und Störungen dieses System betreffen. Die beiden anderen Teile sind: das Gewebe durch das unser Blut fließt: unsere Blutgefäße. Und natürlich das Organ, das oft als Zentralelement unseres Körpers angesehen wird: unser Herz.

Das Blutgefäßsystem

Grob wird unser Blutgefäßsystem in Arterien, Venen und die Kapillaren unterteilt. Dieses System, auch kurz „Kreislauf“ genannt wird auf eine Länge von schier unfassbaren 100.000 km geschätzt, wohlgemerkt „Kilometer“ und pro Mensch! Das sind Zahlen, die es nahelegen sich einmal genauer mit diesem „Organ“ zu beschäftigen und die andeuten, dass es sich hier um mehr als ein passives Verteilsystem handelt.

Die Leistung des Herz-Kreislaufsystems

Zu Beginn einige Fakten, mit denen Sie sich ein besseres Bild vom Gesamtsystem Blut, Blutgefäße und Herz und dessen Leistungsfähigkeit machen können. Ein Mensch mit durchschnittlichen Körpermaßen weist eine Gesamtmenge an Blut von fünf bis sechs Litern auf. Diese befindet sich zu zwei Dritteln im großen Körperkreislauf und zu einem Drittel im Lungenkreislauf. In Ruhe stößt das Herz beim gesunden Erwachsenen ein Volumen von etwa 4,5–5 l/Min. aus. Trotzdem ist die Ausstoßmenge pro Herzschlag eher gering: nur 70 ml. Erst recht beeindruckend ist, dass das gesamte Blut pro Tag ca. 1440 Mal durch das Blutgefäßsystem zirkuliert, was insgesamt einer Menge von etwa 7000 Litern entspricht. Und nicht zu vergessen: Dieses System ist rund um die Uhr aktiv, quasi 24/7! Im Schlaf fährt es seine Funktion etwas herunter, da kaum körperliche Bewegung stattfindet.

Ein „wundervoller“ Ausdauerchampion!

Abgesehen von dieser eindrucksvollen Leistung stellt sich natürlich die Frage, wie hält das unser Blutgefäßsystem über viele Jahre aus und welch' Wunderwerk muss das einzelne Blutgefäß sein, um sowohl dieser Belastung gewachsen zu sein als auch seine Funktionen zu erfüllen?

Die Arterien sind besser als der beste Gartenschlauch aufgebaut. Da sie sowohl fest genug sein müssen, um hohe Druckspitzen auszuhalten – vor allem in der Nähe des Herzens - als auch sehr elastisch, um die schnellen Druckwechsel abzufedern und dem Blut einen Impuls auf seinem weiteren Fluss mitzugeben, sind sie aus drei Schichten aufgebaut, wovon die mittlere Schicht mit den Muskelzellen die deutlich stärkste Schicht ist.

Die kleinen Blutgefäße

Wenn wir uns den Eigenschaften des Blutes nähern ist es wichtig sich noch eine spannende Zahl zu vergegenwärtigen: Die kleinsten Blutgefäße, die Kapillaren, haben zusammengenommen eine Gesamtoberfläche von 6000 bis 7000 Quadratmetern. Diese immense Fläche und die geringe Geschwindigkeit mit der das Blut durch die Kapillaren fließt sind die Voraussetzung für die vielfältigen Austauschprozesse in allen Geweben.

Die Durchblutung und die Verästelung der Blutgefäße ist genau genommen nur Mittel zum Zweck, um das Blut mit seinen Inhaltsstoffen im Körper zu verteilen.

Nun kommen wir zu einem Überblick der Funktionen des Blutes:

- es transportiert Gase (O2, CO2, N2, ...)

- es transportiert Baustoffe, Nährstoffe und Endprodukte des Stoffwechsels (Harnstoff, Harnsäure, ...)

- es transportiert Botenstoffe (Transmitter, Hormone, …), verteilt also Informationen

- es reguliert den Säure-Basen-Haushalt

- es verteilt Wärme und reguliert so die Körperwärme

- es ist ein wichtiger Teil des Wasser- und Elektrolythaushaltes

- es enthält Gerinnungsfaktoren und Blutplättchen, die bei Gefäßverletzungen aktiviert werden

- es enthält das fibrinolytische System, dass den Verschluss von Gefäßen verhindert

- es enthält weiße Blutkörperchen, die mobile Eingreiftruppe des Immunsystems

Das können Sie tun!

Wir wissen, es gibt viele Möglichkeiten die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems positiv zu beeinflussen. In erster Linie Bewegung, gesundes Essen und Trinken, Entgiftung, Entsäuerung und Entspannung. Wenn allerdings der Ernstfall eingetreten ist (Herzinfarkt, Schlaganfall, …) dann ist es verblüffend zu sehen wie viele Menschen sich allein auf Medikamente und medizinische Eingriffe verlassen, anstatt gleichzeitig mit der Vorbeugung (Prophylaxe) weiterer Notfälle und der Regeneration der angeschlagenen Gesundheit zu beginnen.

Hier wollen wir auf einen Faktor hinweisen, der oft übersehen wird. Egal, ob Information bzw. Aufklärung fehlt oder es als selbstverständlich angesehen wird - obwohl es keiner besonderen Information benötigt, weil es logisch ist. So wie alle anderen Gewebe und Organe brauchen die Blutzellen, Blutgefäße und das Herz natürlich auch Nährstoffe zum Aufbau neuer Zellen, zur Gewinnung von Energie und zum Erhalt ihrer Leistungsfähigkeit. Und nicht nur Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett - die Wichtigkeit von Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffen, Spurenelementen, sekundäre Pflanzenstoffe) wird hier leicht vergessen. Wie wir heute bestens wissen, bestimmt die Qualität der Nährstoffe – aus welcher Quelle, wie verarbeitet, wie zubereitet – die Qualität (= Gesundheit) und Funktion unserer Organe.

Während es gar kein Problem ist, sich ausreichend mit Energie zu versorgen bzw. dann wiederum doch, weil oft über dieses Ziel hinausgeschossen wird, gibt es viele Hinweise, dass große Teile der Bevölkerung grenzwertig oder sogar besorgniserregend schlecht mit Mikronährstoffen (z.B. Magnesium) versorgt sind. Ein Mangel an Mineralien verändert die Biochemie des Blutes sehr schnell, ebenso ein Mangel an Antioxidantien – ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Plaques bei der Arteriosklerose.

Ist Ihnen bekannt, dass die gesamte Funktion der Mineralien für unsere Gesundheit noch längst nicht hinreichend untersucht ist? Daher ist es gut, dass wir heute so viele Superfoods zur Verfügung haben, die uns weit besser mit Mikronährstoffen versorgen als Kopfsalat, Tomaten und Äpfel.

Ein Füllhorn von Nährstoffen unter den Superfoods ist die Gruppe der Algen, hier speziell Spirulina, Chlorella, die AFA-Alge und Kelp. Daneben auch alle Getreidegräser wie Gerstengras-, Weizengras- oder Kamutgrassaft. Da diese Lebensmittel auch mineralreich sind, gibt es gleich dreifachen Grund sie zu verwenden, da sie daher auch zur Entsäuerung und zum Elektrolythaushalt beitragen. Die Minerals-Produkte tun hier gute Dienste, weil sie Mineralien wie Silizium und Bor enthalten, die wir kaum mehr über die Ernährung bekommen und die wesentlich für das Bindegewebe (Blutgefäße) und die Gelenke sind.

Kennen Sie schon das Produkt „Smart Regeneration“ mit Mineralien und einer Reihe von die Gesundheit fördernden Substanzen auf dem Pflanzenreich? Diese Kombination, dessen Rezeptur nach reiflicher  Überlegung zusammengestellt wurde um eine optimale Wirkung zu erzielen, finden Sie nirgendwo anders! Regenerieren Sie täglich!